„Der von außen manipulierte Körper folgt der Idee, so oder anders wirken zu wollen.                   
                   Der authentische Körper folgt der inneren Haltung in Form von Gedanken und Gefühlen.“


Warum Personal Training?

Im Personal Training kann ich individuell auf die Bedürfnisse meiner Kunden eingehen.
Im Vordergrund stehen
>  Persönliche und motivierende Betreuung
>  Flexible und effektive Terminplanung.
>  Intensive und bedürfnisorientierte Angebote.

Durch die direkte und ungeteilte Aufmerksamkeit entsteht oft eine besondere Verbindung zwischen dem Kunden und mir. Die Ebene des Trainings wird dadurch tiefer, die persönlichen Ziele auf nachhaltigere Weise erreicht.

In meinem Training etablieren wir gemeinsam durch tänzerische Bewegungsansätze, gezielte Muskel- / Dehn- und Atemübungen, sowie Körperwahrnehmungsmethoden eine klare und bewusste Körpersprache.
Das Ziel ist, Körper und Geist in Einklang zu bringen um auf ganzheitlicher Ebene Zufriedenheit und Erfolg auszustrahlen.